Kdaj jesti, da imate energijo ves dan
• Zajtrk do 10.00 – beljakovine in kompleksni ogljikovi hidrati. Začnite dan energično. • Kosilo […]
Top 11 živil, bogatih s cinkom, za vaše zdravje
• Ostrige. Popolni prvak po vsebnosti cinka. Ena srednje velika ostriga vsebuje približno 8,3 mg […]